أجرت جامعة أريزونا الامريكية دراسة حديثة، عن العلاقة بين إرتفاع ضغط الدم والتفكير بشريك حياتك في الاوقات الصعبة وعند الشعور بالتعب والارقاق.
فقد وجدت الدراسة أنه وبمجرد التفكير بشريك حياتك وقت الإجهاد والتوتر يكون كافياً لمساعدتك على وقف إرتفاع ضغط الدم.
وأجريت الدراسة على عدد كبير من الاشخاص، حيث طلب الباحثون منهم وضع أقدامهم في الماء البارد، من أجل إطلاق "الإجهاد الداخلي". ووجدوا أن التفكير في الأحباء وشركاء الحياة، كان كفيلا بمنع ارتفاع ضغط الدم المؤقت.
وقال طالب دكتوراه علم النفس، كايل بوراسا، الذي قاد الدراسة، إن "الحياة مليئة بالإجهاد، وتشكل علاقاتنا إحدى الطرق الحاسمة التي يمكننا بها إدارة التوتر، إما مع شريكنا مباشرة أو عن طريق استحضار صورته في أذهاننا".
ولاختبار مدى تأثير الشريك على خطر ارتفاع ضغط الدم، حلل الباحثون حالة 102 من المتطوعين (في علاقات ملتزمة)، أثناء تطبيق مهمة "الضغط البارد".
ويؤدي الماء البارد إلى تحفيز الأعصاب لردة فعل تجعل الأوعية الدموية ضيقة، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم المؤقت وسرعة دقات القلب.
وخلال المهمة، تقابل مشاركون عشوائيون مع شركائهم، في حين فكر البعض منهم بشريك الحياة أو في يوم عادي من حياتهم.
وكشفت النتائج أن أولئك الذين كان لديهم شركاء حاضرون، أو حتى مجرد التفكير بهم، شهدوا ضغط دم أقل من المتطوعين الذين كانوا يتأملون حياتهم اليومية. كما استفاد المشاركون ممن لديهم رضا جيد عن العلاقة، أكثر من غيرهم.
ويمكن أن تفسر هذه النتائج سبب تأثير العلاقات السعيدة على صحة الناس بشكل إيجابي، مقارنة بغيرهم. ولكن معدلات ضربات القلب لم تختلف بين المشاركين.
ويمكن أن تؤدي الدراسات المستقبلية إلى علاجات تساعد الأشخاص على التأقلم مع الإجهاد اليومي.
