JavaScript is not enabled!...Please enable javascript in your browser

جافا سكريبت غير ممكن! ... الرجاء تفعيل الجافا سكريبت في متصفحك.

recent
أخر الأخبار
الصفحة الرئيسية

الكورونا قريب من العراق ووصايا للوقاية


* اخذ حبوب الزنك او الملتي فيتامين بأستمرار لتقوية المناعه

* الابتعاد عن الاماكن المزدحمه بناس

* لبس الكمام وعلى مدار الساعه

* غسل الخضروات جيدا

* طبخ الطعام جيدا

* تناول الماء على الاقل ٢ لتر يوميا يقيك بخطر الاصابه

* تناول المأكولات التي تحتوي على الاوميكا 3 كالسمك المشوي

* تناول الفواكه التي تحتوي على فيتامين C كاليمون والبرتقال بكثره

* تناول الخضروات كالخس والكرفس والفجل وغيرها لاحتوائها على فبتامينات تقيك بالاصابه

* غسل اليدين جيدا بعد خروجك من الحمام

* الابتعاد ولو فتره قليله عن الاجبان والبان المحليه لحين السيطره على الوضع

* لا يوجد لقاح او علاج لهذا الفايروس إلى الآن فالوقايه والتعليمات التي ذكرناها مسبقا يجب الالتزام بها جديا.
reaction:
author-img

الخطى

تعليقات
    الاسمبريد إلكترونيرسالة